アラフォー白髪対策はどうする？

白髪は抜くと増えるのか？

長い間ナイショにしてきたことですが、私は20代前半から頭皮マッサージをしている、なぜなら親族には薄毛の人が多いから。

私に頭皮マッサージを勧めてくれたのは父親、その父親は頭皮マッサージの甲斐なくハゲてしまった。それでも私は頭皮マッサージを続けた、その甲斐なく私は30代前半から髪が薄くなり始めた。

薄着になる春には毎年体毛の手入れを始める、髪は薄くても私の体毛は濃い。頭は毛が無くて悩んでいるのに、体は毛が多くて困っているのだから皮肉なことです。

体毛処理している間は、体毛を無駄にしている罰が当たり髪が薄くなっているのではと考えた。

体毛処理を始めたのは10代の終わり、その頃には無かったと思うのですが、30代になると陰毛にも白い毛が生えていることを発見。

頭の白髪は躊躇わずに抜くのですが、陰毛の白髪を抜くのは気が引ける、金の玉から生えているため目出度いことでも起こりそうな気がしたため、陰毛の白髪を抜いてサイフの中に入れておくと、彼女に見付かり「バカじゃないの！！」。

同じ毛でも陰毛と髪の毛を差別するのは良くない、陰毛の代わりに頭の白髪をサイフに入れておくと、彼女に見付かり「本当にバカじゃないの！！」。

自分の白髪をサイフに入れるなんて、どうかしている、オカシナことをしていることに気付いた私は彼女の白髪を抜こうすると、「何をするの！！」、それっきり彼女とは会っていません。

白髪を抜くと増えるのは本当なのでしょうか？それが本当なら白髪を抜こうとした私は彼女に謝らなくてはならない。

アラフォーになって目立ってきたのは白髪

すっかりアラフォーと呼ばれる年代に突入したのだけれど、ここしばらくずっと気になっていることがあります。

それは……徐々に、けれど確実に増えてきている、白髪。髪を掻き分けるとときどきちらっと見える白い色に、ああまた……とため息をつくことが増えてきました。

年齢を考えると、当然のことなのでしょうけど、これまであまり気にしてこなかったのが、最近急に目につくようになったせいで余計に神経質になっているのかもしれません。

髪に良くないと知りつつも、見つけるとつい必死になって抜いてしまいます。

白髪をなくす一番手軽な方法というと、おそらくカラーリングなのだろうと思います。白髪染め、なんていう言葉もよく聞きますし。

でもそのカラーリングというやつが、私にはよくわからないのです。というのも、私はこれまで髪をろくに染めずに暮らしてきたのです。美容院で染めたことはありません。ドラッグストアで売っている、毛染め剤の類も使い方がよくわかりません。

そもそも染めると言っても、どういう色に染めたらいいのか、美容院に行くべきなのか手軽に毛染め剤と使うほうが一般的なのかと、あれこれまごまご考えてしまいます。

なにより染めるほどの白髪なのか、神経質になりすぎているだけなのか。艶黒美人とかいうサプリも気になったりして。

そのあたりの感覚もわからず、けれど白髪のことを誰かに相談するのもなんだか尻込みしてしまって、もう白髪対策に対してなにもかも尻込みし続けている日々です。

どうにかそこから脱却するべく、とにかくなにか行動を起こそうと思っているのですが、さてどこから、どういう切り口で取り組んだらいいのやら。まだまごまご悩むのは続きそうです。

帽子を被りすぎると、、、

みなさんの周りに、毎日帽子を被っている人はいませんか？その人に対してどう感じますか？

私の周りにもいつも帽子を被っている人がいます。人にもよりますが、その人は室内で帽子を取ると少し頭の髪の毛薄いなと感じていたので、髪の毛が薄いから帽子をいつも被っているのだと思っていました。

髪の毛が薄くなってしまうは仕方がないことだと思います。多くの場合は、遺伝が原因なのではないでしょうか。祖父や父が薄毛だと子供も早いうちから薄くなってしまうとか、髪の毛が薄い人の話を聞くと「おやじも薄いんだよね?」と言っていました。

しかしあるとき、いつも帽子を被っている知り合いに対して、友達が「そんなに帽子被り続けてるとハゲるよ、！」と言いました。もちろん髪の毛が薄い知り合いはビックリ。薄い頭を見られるのが恥ずかしいために被り続けてきた帽子が、薄い頭を進行させていたのであります。

本人は髪の毛の薄さが気になってきたため帽子を被り始め、どんどん薄くなっていくので育毛剤等を使い始めたそう。思い返してみると帽子を被ってから徐々に進行が進んだようだ、と話していました。

もし、周りに髪の毛の薄さを気にして帽子を被っている人がいたら、教えてあげてください。逆効果かもしれません、と。

薄毛で悩むと悪循環！早期対策がオススメ

薄毛というと、男性のイメージが強いですが、女性も薄毛で悩むことがあります。

女性の薄毛には大きく分けて２つのタイプがあります。

更年期に入り、女性ホルモンが減って男性ホルモンの働きが強くなることによる薄毛のタイプと、ヘアサイクルにおける休止期の延期による薄毛のタイプとがあります。

実は、後者の方が女性特有の薄毛といわれるものです。

なぜなら、男性ホルモンが関わっていないからです。

ヘアサイクルには成長期、退行期、休止期と繰り返し、新しい髪が生えてきます。

休止期は通常、約３か月です。

この休止期が延期され、長引くことによって、薄毛に悩まされる原因となるのです。

新しい髪が生えてこないと、毛髪は減っていくばかりです。

男性ホルモンの影響によるタイプと違って、薄毛になりやすい部分など、薄毛になるパターンなどはなく、全体的に薄毛になっていきます。

このような薄毛対策としては、バランスの良い食事をとり、栄養のバランスを気にすること、それから、寝不足は厳禁、規則正しい生活をし、睡眠をしっかりとりましょう。

体の不調がダイレクトに影響しやすいため、日頃の生活の見直しが一番早い対策といえるでしょう。

薄毛に悩むこと自体がストレスにもなりかねません。

早めの対策がオススメです。

白髪対策にはヘナがおすすめ

私は30代から白髪に悩まされてきました。ヘアカラーで染めたり、美容室で染めたりしてましたが白髪は増えるばかりで逆効果でした。

髪の毛のハリとコシもなくなり薄毛にも悩まされ始めたので、シャンプー、トリートメントをオーガニックに変えてみましたが特に変わりなくてこのまま進行していったらどうしようかと悩みが増える一方でした。

が、ヘナに出会ってからは白髪も薄毛の悩みも徐々に減っていきました。ヘナは植物原料100％なので、植物の力で白髪に美しい色合いを与えながら、ダメージもしっかりケアしてくれます。私は価格もお手頃なテンスターのファインヘナのダークブラウンを使用してます。緑茶というか、茶葉のような香りがします。

ヘナは染めるのではなく、髪にヘナを塗るというイメージです。なので、最初は１週間ほどしたら、二度目のヘナを使用しました。

大体、7日～10日間隔で、ヘナを使用してます。一回で約45分以上かかるのでなかなか待てませんが、しっかりヘナの効果を発揮するには45分は必要です。ヘナを使用しはじめてから、私の髪は元気を取り戻していってます。

頭部の薄毛が気になってて恥ずかしかったのですが、ヘナのおかげで薄毛が軽減しています。このまま、カラー染めしていたら薄毛が進行して悩みが増える一方でしたが、ヘナのおかげで薄毛に白髪にと今では悩むことがなくなりました。